กระชาย และเพื่อนสมุนไพรอื่นๆ สมุนไพรบำรุงไตอาจารย์สุทธิวัสส์ คำภา นักธรรมชาติบำบัด ได้แนะนำ สูตรน้ำกระชาย สำหรับบำรุงไต บำรุงสมอง บำรุงกระดูกมีแคลเซียมสูง ปรับสมดุลของฮอร์โมน
ส่วนประกอบน้ำกระชาย
กระชายเหลืองหรือที่ชาวบ้านเรียกว่ากระชายแกง 1 ขีด
ใบโหระพา หรือใบบัวบก (ใส่เพื่อดับกลิ่นกระชาย)
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
มะนาว 2 ลูก
น้ำ 2 แก้ว
วิธีทำ
เอากระชายปอกเปลืองแล้วล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น ใส่ใบโหระพา กับน้ำแล้วปั่น กรองเอาเฉพาะน้ำ เติมน้ำผึ้งแล้วบีบมะนาว น้ำกระชายที่ปั่นแล้วกรองเอาเฉพาะน้ำแล้ว สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นาน ทำเก็บไว้กินได้เป็นอาทิตย์
ใบโหระพาหรือ ใบบัวบก นอกจากใส่เพื่อดับกลิ่นกระชายแล้ว กินใบโหระพาวันละ 7ยอด เป็นยาอายุวัฒนะ ส่วนใบบัวบกบำรุงสมองเสริมด้วยอาหารบำรุงไต อย่างเห็ดหูหนูดำ หากน้ำเห็ดหูหนูดำรวมกับเห็ดอื่นอีก 2 ชนิด รวมเป็นสามชนิดมารวมกัน ทำเป็นต้มจืด ต้มยำ หรือจะแกงก็ได้ แต่อย่าผัดกับทอด นอกจากจะบำรุงไตแล้ว ยังบำรุงตับด้วย
สมุนไพรบำรุงไตอื่นๆ
1.ผลหม่อนหรือที่เรียกว่าลูกหม่อน กินสดทั้งผล
สรรพคุณ: บำรุงไต แก้การอักเสบของเนื้อไต
2.เกสรหรือไหมข้าวโพดและซังข้าวโพด เอาตากแห้งแล้วต้มน้ำดื่มแทนสรรพคุณ: แก้ไตอักเสบ ขับปัสสาวะ แก้บวมน้ำ โรคเบาหวาน
3.ใบข่อย ใช้ต้มน้ำแบบใบชา ดื่มแทนน้ำ
สรรพคุณ: แก้ไตพิการ ขับปัสสาวะ
4.ใบ ต้น และรากหรือเหง้าของเตย ต้มดื่มแทนน้ำ
สรรพคุณ: แก้กระษัย ไตพิการ ขับปัสสาวะ
5.ดอกบานไม่รู้โรย(เฉพาะดอกสีขาว) ใช้ต้มดำแบบน้ำชาแทนน้ำ
สรรพคุณ: แก้กระษัย แก้โรคทางเดินปัสสาวะ ขับปัสสาวะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น